青岛日报社/观海新闻12月11日讯 11日上午，由市卫生健康委（市中医药管理局）安排专家结合青岛市实践拟定的《青岛市冬春季呼吸道疾病中医药防治计划（2023年版）》发布，供各医疗机构参阅运用。
市卫健委专业的人介绍，该防治计划是结合冬春季疾病谱、盛行趋势、易感人群以及岛城地域、气候等特征拟定的，致力于在冬春季呼吸道疾病防治中，充沛的发挥中医药在疫病防治“保健康、防重症”方面的优势特征，实在保证人民群众健康。
加味玉屏风散由黄芪6g、白术6g、防风3g、芦根6g、白茅根6g、生甘草3g组成，能够每日1剂，代茶饮；或2剂同煎，水煎取药汁200ml，分迟早2次服用，连服3到5剂。儿童用药剂量酌情折半。
柴胡清感饮首要医治发热、恶寒，或寒热来往，身痛头疼，口苦咽干咽痛，咳嗽，痰黄白而黏，纳差，小便偏黄，舌质淡红或舌尖红，苔薄黄或黄腻，脉浮数。
其组方为柴胡15g、黄芩15g、半夏9g、生甘草9g、党参15g、麻黄6g、杏仁9g、生石膏15-30g(先煎)、桑叶9g、桔梗9g、浙贝母9g、连翘15g、金银花15g、茯苓15g、薏苡仁30g、蝉蜕9g、鱼腥草15g、生姜6g、大枣12g。
服法为每日1剂，水煎取药汁400ml，分早中晚3次服用，3-5剂一阶段。儿童用药剂量酌情折半。
专家提示，如患者不发热则生石膏的用量酌减，发热或壮热可加大生石膏用量。麻黄用量需依据患者体质酌情调整，避免心慌、烦躁、失眠等不适症状。
煎药用具引荐运用砂锅、珐琅、玻璃、不锈钢用具，忌用铁、铝、铜器。煎药前应将中药用冷水浸泡45到60分钟，加水量超越药面2到3厘米。头煎先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）坚持欢腾10分钟，倒出。二煎再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火坚持欢腾15到20分钟，倒出。两次共取汁400ml，每日一剂，分早中晚三次饭后半小时温服。儿童用药依据体重酌减，两次煎煮共取汁100到200ml。
患者要注意药物的特别用法，如先煎、后下、包煎、冲服等。市民尤其是妊娠期妇女应在医生指导下用药，避开运用妊娠忌讳药。 如病况产生显着的改变，应依据实在的状况辨证论治。
穴道按揉具有调畅气机，调和情志，进步机体免疫力的效果。主张选穴迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等，按揉穴道办法为拇指按压1分钟，双手替换，重复 3到5 次。
刮痧疗法具有解表宣透郁热和驱邪的效果，可刮风池穴、风府穴、肩井穴区域及脊柱两边足太阳膀胱经区域，发热可加刮大椎穴区域，咳嗽咽痛可加刮肺俞穴和背部肺的投影区。操作办法为用刮痧板蘸取适量刮痧油，均匀涂改于刮痧部位，由上向下、由内向外，单方向刮拭。每个部位一般刮拭20到30次，部分刮痧一般5到10分钟。但特别皮肤病患者、孕妈妈、皮肤柔嫩的婴儿、体质特别虚弱者慎用。
中药足浴办法为，将花椒、生姜、葱白、盐等适量参加适量水煮开，待水温降至适合温度后泡脚，以身体轻轻出汗为宜，每次20到30分钟，可增强机体免疫力，有助睡觉。
尺泽坐落肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，取穴时曲肘，在手臂内侧中央处有肱二头肌肌腱，腱的外侧便是；
阴陵泉坐落胫骨内侧髁下方凹陷处，取穴时采纳屈膝或仰卧位，用拇指沿胫骨内侧由下往上推，至拇指抵膝关节下方在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处便是；
专家主张，市民可采用“拇指同身寸”“横指同身寸”取穴。“横指同身寸”是当患者第2-5指并拢时中指近侧指骨间关节横纹水平的四指宽度为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。“拇指同身寸”是以患者拇指指骨间关节之宽度为1寸。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）
